久坐危害揭秘，预防颈椎疾病的关键在于避免久坐伤害

摘要：避免久坐对于预防颈椎疾病具有关键作用。长期保持同一坐姿会导致颈椎压力过大，增加颈椎疾病的风险。定期休息、间隔性活动和适度运动有助于缓解颈部压力，保持颈椎健康。预防颈椎疾病，应重视避免久坐，适时调整坐姿和进行活动...

阅读全文 长亭旧雪 1529 次浏览 2024-12-17 文化星河