维生素摄入与眼睛健康的保护关联

摄入足够的维生素对眼睛健康具有保护作用。维生素A、C和E等抗氧化剂有助于保护眼睛免受自由基损害，预防眼部疾病如白内障和青光眼的发生。维生素也有助于维持视网膜的正常功能，提高视力清晰度。保持均衡饮食，摄入适量的富含维生...

阅读全文 梦醒浮云 4899 次浏览 2024-12-16 影像轨迹