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秋声萧瑟落寒枝,孤客青灯忆旧时。
雨打芭蕉惊梦浅,风摇竹影拂窗迟。
天涯羁旅几多恨,故土云山一片痴。
欲问归期何日是,潮声依旧满江陲。
中医专家分享冬季养生秘诀,强调保暖、饮食、运动三者并重。建议穿暖和衣物以防寒保暖,多吃温热食物如红枣、生姜等以温补身体,适量进行室内运动如太极拳、瑜伽等以增强免疫力。遵循这些建议,健康过冬。...