高强度锻炼与心率调节研究揭秘

摘要：高强度锻炼对心率调节具有重要影响。通过增加运动强度，可以显著提高心率，增强心脏功能，改善血液循环。适度的锻炼有助于维护心血管健康，降低心脏病风险。过度锻炼可能导致心率过高，增加心脏负担。在进行高强度锻炼时，应合...

阅读全文 小阔耐 4481 次浏览 2024-12-23 光芒连接